복지 제도는 알아서 챙겨 주지 않는다. 대부분 본인이 신청해야 시작된다. 그러니 순서는 하나다. 내가 해당되는지부터 확인하는 것이다. 가장 손쉬운 곳은 복지로(www.bokjiro.go.kr)다. 소득과 재산을 넣어 보는 모의계산이 있다. 여기서 나오는 결과는 어림값이다. 확정은 주민센터와 공단의 심사로 정해진다. 정부24(www.gov.kr)에서는 본인이 받을 수 있는 서비스를 모아 볼 수 있다. 인터넷이 어렵다면 주민센터 방문이 가장 확실하다. 복지멤버십도 알아 둘 만하다. 한 번 등록해 두면 받을 수 있는 제도가 생겼을 때 안내를 받는 방식이다. 여기서 주의할 것이 있다. 인터넷 글에 적힌 지난해 금액을 그대로 믿지 않는 것이다. 기준연금액과 상한액은 해마다 고시로 바뀐다. 그래서 이 글도 액수를 적기보다 확인하는 길을 안내한다. (글 출처 : 보건복지부 복지로 서비스 안내, 행정안전부 정부24 안내 종합.)

기초연금은 만 65세 이상, 소득 하위 70%에게 매달 지급된다. 기준이 되는 것은 통장에 찍히는 소득만이 아니다. 소득인정액이라 하여 소득과 재산을 함께 환산한 값을 쓴다. 집 한 채와 적은 소득이 전부라면 대체로 해당된다. 다만 지역과 재산 종류에 따라 계산이 달라진다. 신청 시기가 중요하다. 만 65세 생일이 속한 달의 한 달 전부터 접수할 수 있다. 미리 넣어 두면 생일이 속한 달부터 받는다. 늦게 신청하면 그만큼 늦게 시작된다. 접수는 주민센터나 국민연금공단 지사에서 한다. 복지로에서 온라인 신청도 가능하다. 알아 둘 것이 두 가지 있다. 부부가 함께 받으면 일정 비율이 감액되고, 공무원연금 같은 직역연금 수급자는 원칙적으로 제외된다. 탈락했다고 끝이 아니다. 소득이나 재산이 바뀌면 다시 신청할 수 있다. 결과에 이의가 있으면 이의신청도 가능하다. 통지서에 방법이 적혀 있다. (글 출처 : 보건복지부 기초연금 제도 안내, 국민연금공단 신청 안내 종합. 선정 기준액과 금액은 매년 변경된다.)

병원비 부담을 덜어 주는 제도가 여럿 있다. 이름이 어려워 그냥 넘기기 쉽다. 본인부담상한제는 한 해 동안 낸 건강보험 본인부담금이 정해진 상한을 넘으면 돌려주는 제도다. 상한액은 소득 구간에 따라 다르고 해마다 조정된다. 소득이 낮을수록 상한이 낮다. 돌려받는 방식은 두 가지다. 한 병원에서 상한을 넘으면 병원이 공단에 직접 청구해 더 내지 않는다. 여러 곳에서 나눠 냈다면 다음 해에 공단이 안내문을 보낸다. 이때는 신청해야 돌려받는다. 그래서 공단에서 온 우편물을 흘려보내지 않는 것이 중요하다. 이사했다면 주소 변경을 해 둔다. 노인 외래 정액제도 있다. 만 65세 이상이 동네 의원에서 진료받을 때 본인부담을 덜어 주는 방식이다. 치매치료관리비 지원은 치매 진단을 받고 약을 복용 중일 때 약값과 진료비 일부를 지원한다. 소득 기준이 있으므로 거주지 치매안심센터에서 확인한다. 중증으로 진행하면 산정특례 대상이 되어 본인 부담이 크게 줄어든다. 이 역시 진단과 등록이 있어야 적용된다. (글 출처 : 국민건강보험공단 본인부담상한제 안내, 보건복지부·중앙치매센터 치매 지원사업 안내 종합.)

노인장기요양보험은 혼자 생활하기 어려워졌을 때 쓰는 제도다. 등급을 받으면 방문 요양, 방문 목욕, 주야간 보호, 시설 입소 등을 이용할 수 있다. 본인부담은 급여 종류에 따라 다르다. 집에서 받는 재가급여는 15%, 시설급여는 20%가 기본이다. 소득과 재산에 따라 부담을 덜어 주는 감경이 있고, 기초생활수급자는 면제된다. 다만 식사비 등 급여에 포함되지 않는 비용은 따로 든다. 신청은 국민건강보험공단(1577-1000)에서 한다. 치매가 있으면 신체 기능이 비교적 괜찮아도 인지지원등급으로 이어질 수 있다. 노인맞춤돌봄서비스는 혼자 지내는 어르신의 안부 확인과 생활 지원을 돕는다. 주민센터에서 신청한다. 노인일자리 사업도 매년 모집한다. 공익활동형과 사회서비스형 등 유형이 나뉘고 활동 시간과 활동비는 유형별로 다르다. 활동비 액수는 해마다 조정되므로 모집 공고에서 확인하는 편이 정확하다. 접수는 주민센터나 노인복지관에서 한다. 노인복지관의 강좌와 프로그램도 함께 살펴볼 만하다. 무료이거나 실비인 경우가 많다. 교통도 빼놓을 수 없다. 도시철도는 만 65세 이상 무임으로 이용할 수 있다. 철도는 열차 종류와 요일에 따라 할인 조건이 달라 예매 전에 확인해야 한다. 시내버스는 전국이 같지 않고 일부 지자체에서만 지원한다. (글 출처 : 국민건강보험공단 노인장기요양보험 안내, 보건복지부 노인맞춤돌봄·노인일자리 사업 안내, 코레일 경로우대 안내 종합. 요건과 금액은 변경될 수 있다.)

제도를 챙기는 일은 생각보다 머리를 많이 쓰는 일이다. 무엇에 해당하는지 따지고, 서류를 갖추고, 날짜를 기억해야 한다. 안내문을 읽고 내 경우로 옮겨 생각하는 힘도 필요하다. 그래서 이런 일이 버거워질 때가 신호가 되기도 한다. 늘 하던 은행 업무나 신청 절차가 유난히 복잡하게 느껴진다면 한 번쯤 살펴볼 일이다. 기억력만의 문제가 아니다. 여러 조건을 견주어 판단하는 힘이 함께 쓰이기 때문이다. 이런 힘은 평소에 만들어진다. 기억하고, 셈하고, 말을 찾는 일을 자주 할수록 오래 버틴다. 반대로 쓰지 않으면 무뎌진다. 중요한 것은 강도가 아니라 매일이라는 규칙성이다. 두칭의 매일 두뇌훈련 4종은 기억, 집중, 언어, 계산을 골고루 자극한다. 하루 10분이면 충분하다. 치매는 생기고 나서 관리하는 것보다, 건강할 때 미리 예방하는 편이 언제나 더 현명하다. (글 출처 : 중앙치매센터 치매예방수칙 공개자료, 질병관리청 국가건강정보포털 종합.)